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常见儿童足部问题

发育期的孩子足部骨骼尚未发育成熟，容易出现各种足部问题，家长需要重视起来。

比如常见的---和足外翻，儿童足脊发现数字化方案，家长可以通过简单的“足底水印”测试，初判孩子足弓发育情况;或---自然站立，观察其足跟倾斜情况。

据了解，国内足部---发生率为5%-7%，临沂儿童足脊发现，脊椎侧弯发生率为10%左右。一般孩子的足弓在4-6岁开始形成，随着青春期结束而停止发育。---等足弓---若发现及时，及早---疗治理，是可以康复的。脊柱侧弯是危害青少年的常见---。在---的早期，---可以通过物理治理、运动康复、schroth脊柱侧弯三维---、佩戴支具（矫形器）等方法控制侧弯的进展。

---是青少年典型的足病

3－12岁是人体骨骼发育的重要时期，对青少年进行足病---，儿童足脊发现个性化定制，能做到早预防、早发现、早治理，保障青少年健康成长。与此同时，青少年脊柱侧弯发病率高，对---生进行定期---，在骨骼成熟前有针对性的进行康复治理---，是---脊柱侧弯的关健。

---是青少年典型的足病

“儿童青少年足部问题多，脊柱侧弯现象---，此次---主要针对5年级11岁左右---。3－12岁是人体骨骼发育的重要时期，青少年典型常见的足病就是---，因足部韧带松弛造成的；其次是与---相关的膝关节问题，儿童足脊发现解决方案，比如o型腿、x型腿；还有以足部---为表现，但实际上问题出在膝盖、脊柱。所以，在---足部的同时有---检查膝盖、髋关节、脊柱等部位。

预防儿童足部问题，从足脊运动开始

弹跳运动

方法：带孩子多做弹跳运动，如跳绳、打篮球、跳远等运动。

好处：锻炼小腿及足底肌肉，帮助足弓发育。多做一些弹跳运动有利于提高儿童弹跳力，弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。当然做这些运动的时候需要穿上合适的儿童鞋。

抓趾运动

方法：用脚趾抓起物件，如毛巾、波子等，保持5秒后放下，重复10次。此足脊运动尽量是在温暖的室内光脚进行。

好处：抓趾运动有利于锻炼足底肌肉，帮助足弓发育。

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