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矫形鞋垫教您如何预防脚拇指外翻

拇外翻的预防，主要从以下几方面，一、不要穿高跟鞋，高跟鞋是拇外翻形成常见原因之一。第二、平常多烫洗，多热敷周围，减轻周围韧带的挛缩。第三、穿鞋尽量不要穿前头比较窄的鞋，而要穿前头比较宽松的鞋子，减少由于鞋子---，引起拇外翻。第四、如果发现有轻度拇外翻，跟腱炎矫形鞋垫多少钱，建议尽早---，防止病情进一步加重。

矫形鞋垫在几种---中的作用机理

一、跖腱膜炎：应用矫形鞋垫后，明显---跖腱膜的张力，减轻其劳损，从而达到消除局部---，---疼痛的目的。

二、跟骨骨刺：应用矫形鞋垫后，宁波跟腱炎矫形鞋垫，使足底受力重新分布，减轻了足跟部的负重受力，减轻了局部的---，同样达到消除局部---，---疼痛的目的。

三、跟腱炎：跟腱炎的发生除了鞋的挤压、摩擦这个外部因素外，大多数---存在踝关节扭曲，导致跟腱附着点的不正常受力所致。应用矫形鞋垫后，矫正了踝关节的扭曲，使跟腱正常受力，久之跟腱炎便可自愈。