自17年青少年足脊健康获得了来自层面上的关注之后，儿童足脊健康问题近年来更是---。
一组统计数据或许会引起不少家长---：---在我国青少年中的发生率---10%～20%。而约90%的足部问题都与儿童时期穿鞋不当有关。
在此背景下，---呵护足脊健康。推广足脊健康操，儿童足脊问题个性化定制，这是一套可以锻炼儿童足部和脊柱的运动，孩子平时多练习，可以---及预防足部和脊柱的问题，帮助青少年儿童的形体健康发育。
好处： 锻炼小腿及足底肌肉，帮助足弓发育。多做一些弹跳运动有利于提高儿童弹跳力， 弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。当然做这些运动的时候需要穿上合适的儿童鞋。
抓趾运动
需要注意，0-4岁的孩子足部会被肉肉包裹，形成假性扁平现象，所以家长们无需过于---这个阶段的孩子无足弓或足弓浅的情况。当然这并不代表可以忽视，黑龙江儿童足脊问题，尚处于逐渐形成阶段的足弓，可能对孩子的日常活动带来不适，儿童足脊问题解决方案，比如走远路、运动容易喊脚累，这会消减孩子的运动意愿，无形中影响包括足部在内的身体发育。
除此之外，x型腿和o型腿在儿童时期也较为常见。x型腿的孩子双脚并排时，膝部出现重叠过多;而o型腿孩子双脚并排时双膝间空间过多。这两种情况都容易导致膝关节受损等长远影响。
生理性的足外翻、---、x型腿、o型腿，可以通过------姿势、科学穿鞋、做护足运动等---，并随着孩子年龄的增长而逐渐消失。
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